Sector: Empresa
Data: Es realitzarà en una única sessió el 26/04/2022
Durada: 1.5 hores
Modalitat: Presencial
Horari: dimarts, de 15 a 16.30 h
Adreçat a: Persones treballadores en actiu
Objectius: Taller de primer contacte amb la tècnica del ioga.
El ioga és una pràctica que connecta el cos, la respiració i la ment. Aquesta pràctica utilitza postures físiques, exercicis de respiració i meditació per millorar la salut general.
Excel·lent eina per millorar la salut i el benestar a l’entorn laboral.
Cal portar roba còmoda i esterilla.
Impartit per: Lleir Morales
Participar en aquesta activitat computa a efectes d’assolir el reconeixement AMERC Empresa Saludable.
Si ens cuidem, tots hi guanyem.
