Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

Taller d’alimentació conscient. Setmana de la Salut a l’Empresa

abril 26 @ 9:30 am - 11:30 pm

Gratuït

Sector:          Empresa

Data:             Es realitzarà en una única sessió el 26/04/2022

Durada:        2 hores

Modalitat:    Presencial

Horari:         dimarts, 9 a 11 h

Adreçat a:    Persones treballadores en actiu

Objectius:    Es promouran estratègies i altres eines per aconseguir una alimentació més conscient i menjar amb atenció plena (meditacions, visualitzacions, etc.).

En essència, menjar amb consciència significa estar plenament atent al vostre menjar, mentre el compreu, el prepareu, el serviu i el consumiu.

Tanmateix, l’adopció de la pràctica pot requerir més d’uns quants ajustos en la manera d’abordar els àpats i els aperitius.

El mindful eating ens ajuda a prendre consciència de QUÈ, COM, QUANT, PER QUÈ i PER A QUÈ mengem, i així aprenem a menjar amb més sentit.

Impartit per: Mireia Hurtado, Cultivando Bienestar.

 

Participar en aquesta activitat computa a efectes d’assolir el reconeixement AMERC Empresa Saludable.

Si ens cuidem, tots hi guanyem.

Inscriu-te aquí

Mostra els detalls

Data:
abril 26
Hora:
9:30 am - 11:30 pm
Cost:
Gratuït
Categories d'Esdeveniment:
,

Organitzador

Can Gavarra

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.